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Confiar en nosotros mismos, a pesar de complicaciones derivadas de  las circunstancias que estamos viviendo con el coronavirus, no es fácil, pero si miramos dentro de nosotros mismos quizás podamos ver que existen salidas. Confiar en nosotros mismos en época de...

El otro día,  una colega psicóloga que admiro mucho me dio la idea de lo importante que es, en estos inciertos días, sostener nuestras cosas: Sostener nuestras empresas y proyectos aunque parezcan hundidos o desaparecidos, ya que esta parada no puede significar  la no...

Todos podemos sentirnos solos en alguna ocasión. Más ahora en los momentos de aislamiento que estamos viviendo con el COVID 19. La soledad no distingue edad, sexo, raza o condición social. Es un sentimiento que se cuela como una niebla por entre los poros de nuestro...

Tenemos derecho a estar enfadados por esta situación tan compleja y difícil: Enfadados por no poder salir para dar un paseo y desahogar así la angustia y el miedo. Enfadados aquellos cuya rutina laboral se ha desmoronado de un plumazo. Enfadados por el miedo a la...

Cuántas veces no hemos oído a alguien decir o sentido nosotros mismos, que en momentos de parones obligados: vacaciones, despidos, enfermedades… muchas personas se deprimen, se irritan o se enfadan por la falta de sus rutinas cotidianas. Y es que nuestras rutinas son...

Todos vamos buscando desde pequeños encontrar nuestro lugar en el mundo. En el espacio de la familia buscamos nuestro lugar entre nuestros hermanos y padres, diferenciándonos de la manera de ser de ellos y buscando nuestra propia posición en el entorno familiar, para...