Confiar en nosotros mismos, a pesar de complicaciones derivadas de las circunstancias que estamos viviendo con el coronavirus, no es fácil, pero si miramos dentro de nosotros mismos quizás podamos ver que existen salidas.
Confiar en nosotros mismos en época de crisis, significa:
-Sentir y saber profundamente dentro de nosotros mismos que tendremos recursos, valor y ánimo para salir de esta.
-Saber que ya lo hemos hecho en otras ocasiones, que hemos conseguido salir, así que tenemos este bagaje y esta experiencia para poder navegar de nuevo en esta tormenta.
-Saber que seremos capaces de remover cielo y tierra para encontrar soluciones a lo que nos preocupa.
-Saber que podemos estar y ser fuertes para no enfermar y si lo enfermamos lo superaremos.
-Saber que NO SOMOS NI ESTAMOS impotentes o inútiles para encontrar salidas a nuestras dificultades y obstáculos.
-Saber que se puede confiar a su vez en otras personas, instituciones, apoyos…
Confiar en nosotros mismos y en nuestra fuerza, es la base para seguir para delante, y si miramos atrás, entenderemos que gracias a esa confianza y lucha hemos llegado hasta aquí.
Psicóloga en Sevilla.
Soy Laura Nuñez, psicóloga especializada en adultos, individual y parejas en el centro de Sevilla.
Número de colegiada: AN/06609. Centro sanitario NICA 48363.
Miembro de la asociación del sur de psicoterapia psicoanalítica.
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